HSP테스트 하는 방법 및 문항 설명

안해보면 평생 모를수도 있는 자기 성향

지금 HSP테스트 진행하기

HSP테스트 링크 및 문항 설명

 

HSP테스트 하는 방법

HSP테스트는 총 26개의 문항으로 구성되어 있고, 정도에 따라 동의 혹은 동의하지 않음을 선택하면 됩니다.

동의 및 동의하지 않음은 모두 3단계까지의 레벨로 구성되어 있는데,

• 1단계 : 약간 동의 혹은 약간 동의하지 않음
• 2단계 : 동의 혹은 동의하지 않음
• 3단계 : 매우 동의 혹은 비동의 정도로 해석할 수 있겠습니다.

이 중에서 해당하는 칸을 선택 후 다음을 선택하시면 됩니다.

 

HSP테스트는 현재 많은 사람들의 사이에서 유행을 타고 있으므로, 보다 윤택한 일상생활과 원만한 인간관계를 만들어 나가고 싶으시다면, 아래로 들어가셔서 본인의 HSP 유무 여부를 빠르게 측정하세요.

 

 

 

HSP테스트 문항

1. 밝은 빛, 강한 냄새, 거친 천과 같은 자극에 민감하게 반응한다.
2. 큰 소음이나 시끄러운 환경에서 쉽게 피곤해진다.
3. 다른 사람들의 감정이나 기분을 빠르게 파악한다.
4. 복잡한 상황이나 과중한 업무에서 쉽게 압도된다.
5. 사소한 디테일을 잘 알아채는 편이다.
6. 예술, 음악, 자연의 아름다움에 깊이 감동받는 경우가 많다.
7. 과도한 일정이나 활동 후에는 반드시 회복 시간이 필요하다.
8. 갑작스러운 변화나 예기치 않은 상황에서 긴장을 느낀다.
9. 스트레스를 받으면 신체적으로(두통, 소화불량 등) 반응하는 경향이 있다.
10. 타인의 기대나 요구에 부응하려고 노력하다가 에너지가 소진되는 편이다.
11. 조용하고 안정된 환경에서 더 편안함을 느낀다.
12. 폭력적이거나 충격적인 이미지에 매우 민감하게 반응한다.
13. 하루 일과 중 휴식 시간이 부족하면 쉽게 지친다.
14. 새로운 상황에 적응하는 데 시간이 걸린다.
15. 타인과의 갈등 상황이 있으면 그것이 오래 마음에 남는다.
16. 정서적 교류나 관계에서 깊은 연결을 추구한다.
17. 창의적이거나 독창적인 생각을 하는 시간이 많다.
18. 사회적 상황에서 쉽게 긴장하거나 압박감을 느낀다.
19. 소음이 적고 평화로운 환경에서 더 생산적이다.
20. 주변 환경의 사소한 변화도 빠르게 인지한다.
21. 다른 사람의 고통이나 기분을 공감하며 그것이 나에게 영향을 미친다.
22. 스스로를 과도하게 분석하거나 지나치게 생각하는 경향이 있다.
23. 감정적으로 만족스러운 대화를 나눌 때 큰 행복감을 느낀다.
24. 복잡한 결정이나 선택을 할 때 쉽게 압도되거나 스트레스를 받는다.
25. 어릴 적부터 "너무 민감하다"는 말을 들어본 적이 있다.
26. 혼자 있는 시간이 필요하며, 그것이 회복에 중요한 역할을 한다.